「OPTION B」を読んで
こんにちは。
コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。
今日は本の紹介です。
「OPTION B」
シェリル・サンドバーグ
アダム・グラント
人は困難からどうやって立ち直るのか。
レジリエンスについて書かれた本です
冒頭、著者であるシェリルの夫が急死したことが書かれています
彼女の嘆き、悲しみ、苦悩。
それをいかに彼女が受け入れ、立ち直っていくのか克明に赤裸々に書かれています。
全部で10個の章に分かれていて、時間とともに彼女の気持ちの変化がとても良く描かれていてます。
そして彼女の話だけではなく、沢山の事例を交えて、困難を抱えた人々がいかに立ち直っていくのか、その様子も伝えられています。
シェリルの話だけではなく、他の人の話も描いたことでさらに我々の胸をうち共感を呼びます。
例えば、
シリア人のワファーの話
ご主人が突然逮捕されて消息を絶ち、16歳の息子さんも弾を受けて亡くなります。そして、上の3人の子供をシリアに残し、下の二人を連れてイスタンブールに逃れました。
平和な日本に住んでいると全く想像がつきません。
こんなに次々と悲劇が襲ってきて、それでも彼女は立ち直り、自分の幸せを見つけていきます。
それらを読む事で勇気づけられ励まされます。
困難な状況の中で、どうしたら自暴自棄にならずに立ち直る事がてきるのか。
たくさんのヒントが散りばめられています。
今、出口のない暗い道を歩いている方がこの本を手にとって、少しでも光を見つけてくれたら嬉しいです。
そして、何か行動に移したい。そう思ったらコーチングがお役に立つかもしれません。
コーチングはあなたにそっと寄り添って、モヤモヤを晴らすお手伝いをします。
よかったら試してみてくださいね。
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コーチングについて
・オンライン(ZOOM利用)にて行います。
・コーチングセッションは約1時間となります。
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