心の整理整頓をしよう
こんにちは。
コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。
あなたの心の中は今どんな状態でしょうか？
雨が降っているから傘を持って行かなきゃ。
老後2000万円必要みたいだけどそんなにない。どうしよう心配だ！
出社したら、あの人とこの人にアポをとって、次はあの資料を作って、、、
両親共に年をとってきた。介護をどうしよう。
子供の宿題が！！
色々考えなきゃいけない事がありますね。
でも、そんなにたくさんの事をずーっと考えていたらあなたの心は疲れてしまいます。
旅行鞄にぎゅうぎゅうに荷物を詰め込んだら出し入れも大変だし、旅先で買ったおみやげを入れる事もできません。
今、考えなきゃいけないことは何でしょう。
明日でも良いことは何でしょう。
子供の事は少しずつ本人に任せましょう。
介護だってあなたがひとりで背負いこむ事はありません。
物の断捨離が必要なように心も断捨離をしましょう。
もっと心を軽くしましょう。
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