こんにちは。コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。今日で8月も終わりですね。今年もあと4か月。年の始めに立てた目標はどうなっているかな？なんて手帳を見返した人も多いのではないでしょうか？あと4か月あれば、まだまだ取り組める事もありますか…

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。私の長年の悩みは「片付け」でした。それが、コーチングのおかげでやっと習慣化てきるようになって来ました。やり方は簡単です。 毎日いらない物を2個ずつ捨てる。これだけです。忘れないように家…

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。コーチングが終わった時に笑顔で「ありがとうございました」と、言ってもらえる時はとても嬉しいです。。でも、そんな時ばかりではありません。「コーチングって何してくれるの？」「どういうこと…

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。コーチングがもっと上手くなりたい。もっと良いやり方はないだろうか？そんな事ばかり考えています。先日、少し先を行く先輩と話をしていました。コーチにとって大切なのものとは？一番始めに思い…

こんにちは。 コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。 今日は本の紹介です。 「ポジティブな人だけがうまくいく 3:1の法則」 バーバラ フレデリクソン 著 以前、レジリエンス講座に参加した時に講師の方から紹介されました。 そもそもポジティブとは…

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。昨日、コーチングで大失敗した事を書きました。何故、そのような事が起ったのか？実は新しい事にチャレンジしてみようと思って試してみたのです。いつもだったら避けてやらないような事をやってみ…

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。先日、コーチングで大失敗をしてしまいました。全然、思うように行かなかった。あ、まずいかも！と、思って方向を変えたらますますハマってしまった感じで。もう、300回以上やってますが、こんな事…

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。自分のコーチングを良くする為に試行錯誤をしています。色々な事をやってみたり、止めてみたり。考えて、行動して、検証して、次の行動へ。もしかしたら、若い時よりこのサイクルを回すのが早くな…

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。自分のコーチングをどういう風にして行くか、相変わらず、ずっと考えています。うまくいっている事もうまくいっていない事も色々ありますが、将来どうしていきたいのか？ここをしっかり考えておか…

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。昨日は美容院に行きました。ちょっとした雑談の中で「辞めないで続けて一人前になれる人と、そうじゃない人の違いって何ですか？」 と、聞いてみました。その美容師さんは、少し考えて「好きかどう…

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。自己の基盤を強固にする為の講座で学んでいます。ちょうど「妥協をやめる」というテーマが終わりました。子供達が大きくなって来たので（二人とも成人してます）自分の為に時間やお金を使えるよう…

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。先日、ある方と話していて「コーチングって何を言っても駄目出しされないし、肯定して貰えるので良いですよね」と言われました。 私はちょっと首をかしげました。コーチはただニコニコしてクライア…

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。迷っている事があります。A案も良いけどB案も捨てがたい。昨日はAが良いと思ったのに今日はBにしようと思ったりして。そんか時はコーチングを思い浮かべます。シンプルにセルフコーチングも良いの…

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。自己主張が苦手です。今日は大先輩と会っていました。年齢も経験も何もかもが格上という感じです。会う前からソワソワして緊張していました。それでも、心に決めている事がありました。自分を必要…

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。大きな決断をする時、何を考えますか?私はいつも未来から逆算して考える癖があります今この決断をすると、次にこれがこうなって、その次はあれがこうなるから……みたいな感じで、先々を考えて良い結…

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。自分軸とか、主体的に生きるという事について考えています。すると、去年84才で亡くなった母の事が思い起こされました。私の両親は完全に亭主関白で大事な事は全て父が決めていました。父が亡くな…

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。何故コーチになったのですか？と聞かれる事が時々あります。ほんの偶然からコーチングというものがある事を知りました。既にやっている人が、とても楽しいと書いているのを読んだんです。そんなに…

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。今、とある課題に取り組んでいます。多少の問題はあるものの、思っていた以上に上手くいっていました。ところが、段々と上手く行かなくなって来たのです。最初から「問題」だと思っていた事が原因…

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。自分はコーチとしてどう有りたいのかという事をよく考えています。クライアントさんの目標達成や、思考の整理のお手伝いができることはとても有り難い事です。でも、もっと本質的なものは何だろう…

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。どんな時にコーチングを受ければ良いかわからないという方もいると思いますので、今日はその1例を。達成したい目標があるけど、何から手を付ければ良いのかわからない時。（目標達成）考えても同じ…

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。最近、ますますコーチングが楽しくなって来ました。コーチングは1回として同じものはありません。その時その時、一瞬一瞬が勝負なのです。納得のいくコーチングもあれば、そうじゃない時もあります…

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。インターネットで提出しなければいけないものがあって準備をしていました。提出期限は昨日の夜中の12時。16時頃に提出しようとアクセスすると、自分が大きな勘違いをしている事に気づきました。準…

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。お風呂から出て髪の毛を拭こうと手をやると、ぬるっとした感触が。あれーー！リンス流すの忘れた！お風呂は私の内省が発揮される場所。湯船に浸かりながら、髪の毛を洗いながら、ぼんやりと取り留…

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。今日はコーチングプレイスの同期とのランチ会でした。コーチングの事はもちろんですが、洋服の事、子育ての事と話は尽きません。3時間があっという間に過ぎてしまいました！オンラインから始まって…

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。私はコーチングが好きだし向いていると思う。と、何度かこのブログに書いています。いくつか理由があるのですが、今日はそう思う理由の1つを。現在、コーチングセッションを300回以上提供させて頂…

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。時計を買いました。……それで？って感じですよね。最近、とても気になっているのがスマホの使い過ぎ。朝、起きて一番始めに何をするかというとスマホで時間の確認。その後もちょっとした隙間にスマ…

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。銀座に行ったので、GINZA SIXの屋上庭園も散歩して来ました。今日もすごく暑かったのですが、以外にも屋上は風が吹いていて、緑の小陰のベンチで本を読んでいる人が何人かいました。ちょっとした休…

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。今日は本の紹介です。超初心者向けファミリーキャンプ入門（テント泊）ズボラな人向け！家族・親子キャンプをするための本 さわやか著 https://www.amazon.co.jp/%E3%81%95%E3%82%8F%E3%82%84%E3%8…