こんにちは。 コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。 今年も今日で終わりですね。 今年を振り返ると…… ・コーチング提供回数が400回を超えた ・コーチングプレイスの同期と食事会ができた。しかも２回も！ ・コーチングプレイスの自己基盤講座で学ん…

こんにちは。 コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。 今日はやりました！！ え？何を？ 換気扇掃除です 笑 大掃除の２大障壁の一つがこれです。 もう一つが窓掃除。 こっちは先日やりました。 本当は２０日くらいには終わらせるつもりだったのですが…

こんにちは。 コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。 今日はクリスマスイブですね。 子供の頃のクリスマスの思い出を。 小学校低学年までは確かにサンタさんを信じていました。 でも、もう少し大きくなると アレ？サンタさんてお父さんとお母さんな…

こんにちは。 コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。 忙しくて更新が久し振りになってしまいました。 というのは言い訳で、最近、このブログをどうやって発信していくか悩み中です。 先日、コーチングを受けまして、もっと自分の事を出していこう！ …

こんにちは。 コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。 美容院に予約の電話を入れました。 すると、偶然いつもお願いしている美容師さんがでました。 美「髪はどうされますか？」 私「カットお願いします」 美「いつがよろしいですか？」 私「来週の月…

こんにちは。 コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。 やるかやらないか迷っていた事があります。 で、やらない事に決めてスッキリ！ だったはずなのに何故がモヤモヤ気になっていました。 その理由を探っていくと…… やれば何かプラスになる事がある…

こんにちは。 コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。 今日は子供達とちょっと早いクリスマス会をしました。 たまには外食も楽しいですね。 それより何より数か月振りに娘に会えるので気分もウキウキです。 娘の近況を聞くのが何よりの楽しみでした。…

こんにちは。 コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。 昨年からBluetoothイヤホンを使っています。 ところが、急に充電ができなくなってしまいました。 何度やってもウンとスンとも言わない。 まだ買ってから1年半です。 修理を頼もうとメーカーに問…

こんにちは。 コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。 「こころのウイルス」ドナルド・ロフランド著 という本の読書会に参加しています。←難しくて一人では読めない その第三章にこんな言葉があります。 「意味づけを変更する」 これ、とっても素敵だ…

こんにちは。 コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。 先日、今年もあと１ケ月、ここからがラストスパートと書きました。 やりたい事、やらなければいけない事、やった方が良い事。 たくさんあり過ぎて爆発しそうな私です。 ＡをやるとＢが気になり、…

こんにちは。 コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。 何だか上手くいかない事が色々あってへこんでました。 しかも体調不良が重なって、身動きが取れない状態になっていました。 １つ上手く行かないと、 「あ～なんか上手くいかないなー」 と思って…

こんにちは。 コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。 しばらくブログをお休みしていましたが、また今日から再開したいと思います。 あっという間に12月ですね。 今年のやり残しはありませんか？ かくいう私も、大掃除や年賀状などまだまだこれから本…

こんにちは。 コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。 「コーチングって、自己開示が目的なんですか？」 先日、体験コーチングに来て下さった方から、冒頭にこんな質問を受けました。 いえいえ、そうではありませんので。 コーチングはクライアントさ…

こんにちは。 コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。 先日も書いたように意識しないとずーっと同じ事を平気でやり続けてしまいます。 なので、今日も小さな改善をしました。 それは大根の煮物です。 いつも普通に鍋で煮ているのですが、今日はホット…

こんにちは。 コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。 友人からとっても素敵なチョコレートとお茶を貰いました。 チョコは1つ1つ違うデコレーションになっていて、乾燥した花があしらってあります。 箱がまた素敵で綺麗な模様の引き出しがあり、そこ…

こんにちは。 コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。 「飽きる」ってどう思いますか？ 石の上にも３年とか言って、あまり肯定的には取られない事も多いです。 でも、飽きるのって大事な事かなって思うようになってきました。 先日、友人とスタバに行…

こんにちは。 コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。 子供達との会話をとても大切にしています。 数年前の事ですが、娘と他愛のない話をしていました。 娘が友人と出かけたので、その時の様子を話してくれていました。 その話の中で、私も行った事の…

こんにちは。 コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。 1日1万歩目指しています。 わざと遠くのスーパーに行ったり、足りない時は夕食後に散歩にでかけたりしています。 歩いていると、時々、足の裏が痛くなって来る事があるのですが、まあ1万歩も歩け…

こんにちは。 コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。 我が家の近くに行列のできるお肉屋さんがあります。 メンチカツが名物なのですが、それだけではなく、他の店にはないような品揃えです。 プロが選んで揃えてます！という感じ。 しかも安くて美味…

こんにちは。 コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。 我が家の小さな花壇にみかんの木があります。 3年くらい前に苗木を植えました。 ヒョロっと細くて背も低い。 それがちょっとずつ成長して来ていました。 と、言っても1メートルくらい。 これもい…

こんにちは。 コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。 社交性が低い事を何度も書いてます。 先日は小さなチャレンジをしてみました。 あるセミナーに参加したのですが、 「誰かに自分から話しかける」 です。 社交性の高い人から見たら、何それ？な話…

こんにちは。 コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。 コーチングをやればやるほど自分の力不足を感じて悩ましいです。 今日は小学生の姪からピアノの発表会の動画が送られてきました。 曲のレベルが上がっててびっくり！ 以前はとても簡単な童謡のよ…

こんにちは。 コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。 コーチングの良さの1つは、他者からの視点が入る事で、違う考え方に気づく事ができる事だと思います。 昨日はちょっと遠くの友達に会いに行ったんです。 30分くらい余裕を持ってでかけました。 …

こんにちは。 コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。 コーチングが大好きです。 では、私はコーチングを通して何をクライアントに届けたいのだろうか？ コーチとして何をしたいのだろう？ そんな事をずっと考えていました。 そして、ミッションとい…

こんにちは。 コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。 今日はコーチングプレイスのイベントで江ノ島に行って来ました。 私は自分の家が大好きなのですが、それだけだとどうしても閉塞感があります。 たまにはこうやって、海を眺めたり知らない道を歩…

こんにちは。 コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。 コーチングはセッション時間が全てではありません。 セッションの終わりに少しモヤモヤが残るくらいが良いコーチングだと言われています。 なので、 「あれ？これで終わりなの？」 と、思うこと…

こんにちは。 コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。 毎日忙しいですね。 ちょっとやりたい事があるのですが、それをやる時間がありません。 どこかを見直さないと。 実は私、大学生の息子と一緒に朝食を1時間かけて食べています。 で、 この時間を…

こんにちは。 コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。 今日は小さなチャレンジの話です。 社交性がとにかく低い私。 最近、心掛けている事は迷ったら人間関係が広がるような方向を選ぶ。 で、 先日ＳＮＳを見ていて、知り合いのAさんにとても嬉しい事…

こんにちは。 コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。 今日もメンテナンスの日です。 小さな事を蔑ろにしない事が生活を大切にする事だと思っています。 今日は非常用品の点検。 こういうのって、本当にそのままになっちゃってます。 中を開けてみる…

こんにちは。 コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。 今日は時間に余裕のある1日でした。 いつもなら、 せっかくだから何かしなくちゃいけない! みたいになっちゃって、あれこれ予定を入れるのですが、 今日はメンテナンスデーにすることにしました…