レジリエンス講座に参加しました

こんにちは。

コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です

先日、レジリエンス講座に参加しました。　

レジリエンスとは

困難や失敗から立ち直る「精神的回復力」「心の復元力」「逆境力」などと言われています。

何があってもびくともしない鋼のような心ではなく、辛い経験をして落ち込んだりしても立ち直る「しなやか」な心ですね。

たくさんの学びがあったのですが、私がなるほどと思ったのは

レジリエンスとは誰もが持っている力である。

ただしそれは個人差が大きく、一人ひとり違ったものであり、各人が自分なりのレジリエンスを持っている。

それは固定化されたものではなく、後から育てることができる力でもある。

という事です。

これを聞いて安心しますね。

皆さんも私もこれからの学び次第で大いにレジリエンスを獲得していく事ができるのです。

そうは言ってもまだまだ悩みが尽きない
誰かに相談したい。
そんな時はコーチングおすすめです。
コーチングはあなたの心に寄り添って、問題解決のお手伝いをします。
良かったら試してみてくださいね。

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コーチングについて
　・オンライン（ZOOM利用）にて行います。
　・コーチングセッションは約１時間となります。
　・日時はご相談のうえ決めさて頂きたいと思います。
　・料金　初回無料(コーチングについての事前説明＋体験）
　　　　　２回目以降　3000円
ご希望の方は下記へご連絡下さい。
ws.formzu.net