レジリエンスについて

こんにちは。

コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。

最近、何度かレジリエンスの勉強会に参加しました。

レジリエンスをご存知でしょうか？

「折れない心」とか「回復力」などと捉えられているようです。

辛い事があって落ち込んでも、また立ち上がっていくようなイメージですね。

でも、

例えば、大切な人を失ったりしてまだ悲しみの底に沈んでいたい。

と、本人が思った時はどうなるんだろう？

先生の答えは、

そういう時はそのままで良い

という事でした。

それが本人の望みならば無理にそこから抜け出す必要はないのです。

「悲しみに沈んでいる」という状態がその人のレジリエンスなのだそうです。

無理しなくて良いというのはほっとしますね！

*****************************

コーチングについて
　・オンライン（ZOOM利用）にて行います。
　・コーチングセッションは約１時間です。
　・日時はご相談のうえ決めさて頂きます。
　・料金　初回無料(事前説明＋体験）
　　　　　２回目以降 1回 3000円
　　　　　　 　　　　 3回セット 8000円
　　　　　
ご希望の方は下記へご連絡下さい。
ws.formzu.net