こんにちは。コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。最近、何度かレジリエンスの勉強会に参加しました。レジリエンスをご存知でしょうか？「折れない心」とか「回復力」などと捉えられているようです。辛い事があって落ち込んでも、また立ち上がって…

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。毎日平凡に暮らしていても、少しずつストレスはたまりますよね。 それが、困った事が起きたり、嫌な目にあったりしたら尚更です。掃除をしていても、食事の準備をしていても、その事が頭から離れな…