悲しい時は

こんにちは。

コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。

悲しい事や辛い事があっても人は必ず立ち直れる事を知っています。

立ち直り方は人それぞれでやり方は違うし、かかる時間も違うけれど、

傷ついた心は段々と癒やされてゆくのだと思います。

けれど突然、青い空の間から、子供達のざわめきの隙間から、悲しみが蘇ってくる事があります。

そんな時は、その悲しみがなかった事にするのではなく、

じっくりと向き合うのが良いでしょう。

そして本当に泣いても良いのだと思います。

もう一つお勧めなのが、

同じような経験をした人に話してみる事です。

「あなたの気持ちはよくわかるわ。同じ経験をしているから」

そう言って共感して貰う事で、何なら二人で泣く事で、

その悲しみが和らぐ事もあると思います。

良かったら、その悲しみを一人で抱えていないで誰かに話してみて下さいね。

*****************************

コーチングについて
　・オンライン（ZOOM利用）にて行います。
　・コーチングセッションは約１時間です。
　・日時はご相談のうえ決めさて頂きます。
　・料金　初回無料(事前説明＋体験）
　　　　　２回目以降 1回 3000円
　　　　　　 　　　　 3回セット 8000円
　　　　　
ご希望の方は下記へご連絡下さい。
ws.formzu.net