暗いトンネルにいる時は

こんにちは。

コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。

あなたは今どんな環境でこのブログを読んでいますか？

毎日楽しくて充実している？
明るいキラキラモード？

それはとても素晴らしいです。

あなたがつかみとったその環境を大切にして下さいね。

でも、そういう人ばかりではない事を私は知っています。

にっちもさっちもいかない。

暗いトンネルの中を彷徨っている。

自分という存在が周りに迷惑をかけている気がするけどいなくなるわけにもいかず、身の置き所がないけど、どこかには身を置かなければならない。

そんな時はどうすれば良いのでしょうか？

目標を立てる？

ポジティブに考える？

そういう事ではないと私は思います。

本当にトンネルの中にいる時はそんな事できない。

では、どうするのか？

「生きる事」

ただそれだけ。

息を吸って吐いて、ご飯を食べて、トイレに行って、お風呂に入り、そして寝る。

それだけで充分なのです。

毎日、淡々と繰り返す。

そして、夜眠る時、お布団で眠れる事に安堵すればそれで良いのです。

1か月、半年、1年と繰り返しているうちにうっすらと細い光が見えて来るはず。

そうしたら少しずつ前を向きましょう。

それまでは無理せず自分のペースで生きましょう。

もしも、誰かに話を聞いて貰いたいな。
光を探す手伝いをして欲しいな。
と、思ったらコーチングを受けてみませんか。
コーチングはあなたに寄り添って道をみつけるお手伝いをします。
良かったら試してみて下さいね。

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コーチングについて
　・オンライン（ZOOM利用）にて行います。
　・コーチングセッションは約１時間となります。
　・日時はご相談のうえ決めさて頂きたいと思います。
　・料金　初回無料(コーチングについての事前説明＋体験）
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