自分を大切にしていますか
こんにちは。
コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。
あなたはちゃんと自分を大切にしていますか？
自分のことは後回しになっていませんか ？
例えばこんなことはありませんか？
昨日炊いたご飯が一人分だけ残ってしまった時。
翌朝、他の家族は炊きたてのご飯を食べているのに、自分だけ昨日の残りのご飯を食べるとか。
朝食の納豆が1つだけ期限間近のものがあったとして、 それをそっと自分の所置いて、他のみんなは新しいものを食べている。
あなたは何人家族でしょう？
1人？2人？3人？4人？
何人家族だったとしてもあなた自身も大切なその家族の中のメンバーなのです。
他の家族と何ら遜色はありません。
むしろ、みんなが食卓を離れてのんびりしている頃、冷たい水でお米を研いだり、北風の寒い中、スーパーまで買い物に行ってその納豆を買って来たのではありませんか？
少なくともあなたにも他の家族と同じものを享受する権利はあるはずです。
毎回、毎回、自分を貶めるような行動するのやめましょう。
あなた一人が貧乏くじを引き受ける必要はありません。
むしろ、「残り物には福がある」でいきましょう＼(^^)／
もっともっと自分を認めてあげて大切にしてあげましょうね。
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