いつも忙しいあなたへ
こんにちは。
コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。
忙しい忙しい、時間がない時間がない！！
そんな風に毎日過ごしていませんか？
キリキリカリカリ何かに追われるように生活してはいませんか？
責任感の強いあなた。
きっと、あれもやらきゃ、これもしなくちゃと、なんでもかんでも自分一人で引き受けて抱え込んでいるのでしょうね。
やりたくないことは何ですか？
今日のスケジュールをよーく考えてみましょう。
そして、思い切ってやめちゃいましょう。
そんな日があってもいいのです。
今日はこれを やらなくてもいい。
そう考えたら心がスーッと軽くなったんじゃありませんか。
やらなくていい事はやらなくていいんです。
大丈夫です。
明日で間に合うことは明日にしましょう。
え？
そんなことできない？
いいえ。できますよ。
そんなの何とかなってしまうものなのです。
いつも忙しいあなたが、ほんの少し休憩するくらい、勿論OKに決まっているじゃありませんか。
一人で何もかも抱えこまないで。
そして今日は早く寝ちゃいましょう。
明日やらなくて良い事は何ですか？
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