予定のない日

こんにちは。

コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。

今日は何も予定のない日でした。

と言うか、わざと予定を入れないでおきました。

毎日忙しくバタバタと暮らしていると自分を振り返る時間がありません。

部屋が散らかっていても片付ける間もありません。

なので今日は、電気毛布をしまったり、いらない物を捨てたりと部屋の片付けをしながら大切な内省の時間を作っていました。

部屋が汚いと、心のどこかに澱のようなものが少しずつ溜まっていって、それが結構重くのしかかってくるような気がします。

今日はそれを整理して少し心が軽くなりました。

予定のない日、大事ですね！

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