１日を振り返る

こんにちは。

コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。

物の整理と同時に時間の整理にも力を入れています。

最近取り入れた習慣に1日の振り返りがあります。

眠る前の10分くらいで1日を振り返って、翌日の行動を決めます。

今まで振り返りを一切やっていませんでした。

でも、やってみるととても良いんです。

上手く行った事と行かなかった事が見えて来るので、改善ができるんですよね。

それに、

今までは当日の朝に1日の行動を決めていました。

でも、そうするとどうしても朝のルーティンの後になってしまって、10時とか11時になっちゃう。

そこから1日の行動を決めると言っても、もう面倒で……

それが前の晩に決めれば、朝起きた時にはもうその日の行動が決まっているので、とても動きやすい！！

何を今更と思う人もいるかもしれませんが、もしまだやってない人がいたらぜひやってみて下さい。

おすすめです！

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