バランスが大事です
こんにちは。
コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。
何かやりたいことがある場合、少しずつ生活の中に落とし込んでいくやり方が好きです。
例えば読書を7時間したいと思った時に、ある1 日にまとめて7時読むのではなく、毎日1時間ずつ読むというような感じです。
なのですが、
これもやり過ぎるとちょっと具合が悪いなと感じています。
やりたい事ってたくさんあるじゃないですか。
運動もしたいし、それこそ読書もしたい。
そうすると家事の合間に30分読書、〇〇の後に15分だけ運動……
みたいなことがたくさんルーティンとして入って来てしまいます。
生活がだんだん「決められた事」で埋め尽くされて来るんです。
そうなると、なんだか「決められた事」をただただこなすだけのロボットみたいな生活になっちゃうんです。
これでは面白くない！
やっぱりバランスが大事ですね。
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コーチングについて
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