自分を大切にする

こんにちは。

コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。

断るのが苦手です。

相手との人間関係が悪くなるような気がして。

輪を乱すのが嫌なんです。

でも、自分の意に添わない事はちゃんと断りたいですよね。

先日、ちょっと勇気を出してみたので、その話を。

友人からお芝居を見に行かないかと誘われました。

でも、私、あんまり興味がなくて。

それに、その日は予定がありました。

ただ、動かそうと思えば動かせる。

今までだったら、予定を動かしてOKしてたように思います。

でも、そこまでしたくない自分がいました。

で、自分の心に正直になって思い切って断ってみたんです。

直後はとても心配で、やっぱりOKした方が良かったんじゃないかとか、色々とグルグル考えてしまいました。

でも、

今は自分を大事に出来た事に満足感が広がってます。

別に彼女との仲は悪くなったりしなかったですし。

お互い大人ですからね。

断っても大丈夫なんだと学びました。

断るのが苦手な人がいたら、ぜひチャレンジしてみて欲しいなと思います！

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